GURKMEJA – mirakelkryddan som skyddar hjärnan

Det är gurkmeja som ger curryn sin gula färg och har visat sig vara en riktigt stark anti-oxidant med anti-inflammatoriska egenskaper. Det verksamma ämnet är kurkumin och flera studier visar att kurkumin skyddar hjärnans celler och stoppar utvecklingen av demenssjukdomar. Här är några av gurkmejans alla fördelar: Skyddar hjärnceller från att åldras Sätter fart på […]

Tips på basiska livsmedel

Vi äter allt mer syrabildande mat som t ex: raffinerat vitt socker, konstgjorda sötningsmedel, raffinerade spannmål, hormonbehandlat kött och mejeriprodukter mm. Allt detta i kombination med stress, läkemedel, miljögifter mm hör ihop med att allt fler och fler människor diagnostiseras med kroniska degenerativa sjukdomar. Det är viktigt att ha balans mellan sura och basiska livsmedel. […]